CHỈ MỖI CHÁNH NIỆM THÌ KHÔNG ĐỦ

 

CHỈ MỖI CHÁNH NIỆM THÌ KHÔNG ĐỦ



TS Sayadaw U Tejaniya

Sư Tâm Pháp dịch

Thiền viện Shwe Oo Min Dhamma Sukkha Taywa

NAMO TASSA BHAGAVATO

ARAHATO

SAMMA SAMBUDDHASSA

Con xin đem hết lòng thành kính đảnh lễ

Đức Thế Tôn, bậc A-la-hán cao thượng,

Đấng Chánh Đẳng Chánh Giác

Sayadaw U Tejaniya

Thiền sư Sayadaw U Tejaniya

MỤC LỤC

Lời cảm tạ

Chúng ta thực hành vì muốn hiểu biết

Độc giả thân mến

Vấn đáp về pháp hành

Vấn đáp về thuật ngữ

Cùng đọc và suy ngẫm

Cuốn sách này là một món quà Pháp và không được bán dưới bất kỳ hình thức nào. Bạn có thể phôtô để dùng riêng hay để tặng cho bạn bè. Mọi hình thức in ấn toàn bộ hay một phần cuốn sách này để phát hành đều không được phép. Phân phát dưới dạng file vi tính hoặc qua Internet, toàn bộ hay một phần cuốn sách này, cũng không được phép.

Copyright © Ashin Tejaniya 2006

LỜI CẢM TẠ

Tấm lòng tri ân sâu sắc của tôi xin được kính dâng lên cố Đại Trưởng lão Thiền sư Shwe Oo Min Sayadaw Bhaddanta Kosalla Maha Thera, người đã truyền dạy Giáo Pháp và thái độ chân chánh trong con đường phát triển tâm linh và pháp hành của tôi.

Tôi muốn bày tỏ sự cám ơn đối với tất cả các thiền sinh. Những khó khăn, vướng mắc và những câu hỏi của họ đã đưa đến những câu trả lời và những điểm diễn giảng được trình bày trong cuốn sách này. Tôi thực sự hy vọng rằng cuốn sách thứ hai này sẽ giúp các thiền sinh hiểu rõ hơn về thiền chánh niệm và giúp cho pháp hành của họ thêm phần sâu sắc.

Cuối cùng, xin cám ơn tất cả những người đã đóng góp công sức để hoàn thành nên cuốn sách này.

Ashin Tejaniya

Myanmar

Hầu hết mọi người dường như không thực sự hiểu và trân trọng công việc chánh niệm. Họ có xu hướng nghĩ rằng điều quan trọng trong thiền chỉ là ở những gì mà họ quan sát. Nhưng đối tượng quan sát không thực sự quan trọng. Người ta thường dành quá nhiều thời gian để nghĩ đến kết quả của thiền. Họ hành thiền là để muốn được nếm trải những cảm giác bình an, tĩnh lặng; họ muốn được đắm chìm trong hỷ lạc. Họ trở nên dính mắc với những trạng thái hỷ lạc đó và dính mắc với đề mục mà họ đang tập trung vào đó.

Giá trị thực sự của thiền không phải là những kết quả đó, dù có hỷ lạc sung sướng đến bao nhiêu chăng nữa. Giá trị đích thực của thiền chính là quá trình hay biết và thấu hiểu được những gì đang diễn ra trong thực tế. Chính quá trình đó mới thực sự quan trọng chứ không phải là kết quả!

Thay vì cứ ca thán về những gì đang diễn ra hay không diễn ra, bạn cần phải trân trọng việc chánh niệm, hay biết – bất kể là đang hay biết về cái gì - và học hỏi từ nó.

Chỉ mỗi chánh niệm thôi thì không đủ! Sự khao khát muốn thực sự hiểu thấu được những gì đang diễn ra còn quan trọng hơn là chỉ cố gắng chánh niệm. Chúng ta thực hành thiền chánh niệm là bởi vì chúng ta muốn hiểu biết.

Tải về: DOWNLOAD

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Ăn Chay Vào Ngày Rằm: Hành Trình Tinh Tấn Theo Lời Phật Dạy

Hình ảnh
  "Ăn Chay Vào Ngày Rằm: Hành Trình Tinh Tấn Theo Lời Phật Dạy" Chào mừng quý vị đến với blog Phật Giáo của chúng tôi. Hôm nay, chúng ta sẽ khám phá về tinh thần và ý nghĩa của việc ăn chay vào ngày rằm, một phong tục tu tâm và tinh thần theo lời dạy của Đức Phật. **1. Lời Dạy Về Tâm Tính Tinh Tấn: Đức Phật đã dạy rằng tâm tính tinh tấn và lòng từ bi là những phẩm chất quan trọng trong việc tiến trình trên con đường tỉnh thức. Ăn chay vào ngày rằm không chỉ là việc giữ gìn sức khỏe về thể chất mà còn là cách thể hiện lòng từ bi và tâm tính thanh tịnh. **2. Kiểm Soát Bản Thân và Tăng Cường Ý Thức: Ăn chay vào ngày rằm là một cách để kiểm soát bản thân, không chỉ trong việc kiêng ăn chất cay, mặn, và thịt, mà còn trong việc kiểm soát tâm trạng và ý thức. Hành động này giúp tăng cường ý thức và làm tĩnh lặng tâm hồn. **3. Tương Thân và Tương Ái: Việc ăn chay vào ngày rằm thường đi kèm với ý nghĩa tương thân và tương ái. Chúng ta không chỉ kiêng chế đối với bản thân mà còn tượng ...
Đọc thêm

"Kiểm Soát Bản Thân và Tăng Cường Tập Trung: Bài Học Từ Lời Dạy của Đức Phật"

Hình ảnh
  "Kiểm Soát Bản Thân và Tăng Cường Tập Trung: Bài Học Từ Lời Dạy của Đức Phật" Chào mừng quý vị đến với blog của chúng tôi, nơi chúng ta cùng nhau khám phá những nguyên lý và hướng dẫn từ lời dạy của Đức Phật. Hôm nay, chúng ta sẽ tìm hiểu về cách kiểm soát bản thân và tăng cường tập trung để tạo ra cuộc sống đầy ý nghĩa và hạnh phúc. 1. Hiểu Biết Về Ý Thức và Kiểm Soát Bản Thân: Đức Phật đã dạy rằng việc hiểu biết về ý thức là chìa khóa để kiểm soát bản thân. Bằng cách nhận thức và quan sát ý thức, chúng ta có thể nhìn nhận và kiểm soát những suy nghĩ, hành động, và cảm xúc của mình. 2. Thiền Định và Sự Tập Trung: Thiền định là một công cụ mạnh mẽ để tăng cường tập trung. Hãy dành thời gian mỗi ngày để ngồi thiền, tập trung vào hơi thở và làm cho tâm trí trở nên tĩnh lặng. Thực hành đều đặn giúp chúng ta làm sạch tâm hồn và tăng khả năng tập trung. 3. Quản lý Thời Gian và Ưu Tiên: Đức Phật dạy rằng việc quản lý thời gian và ưu tiên là quan trọng để kiểm soát cuộc sống. Hãy ...
Đọc thêm

TÌM HIỂU KINH A DI ĐÀ - TẢI XUỐNG ĐẦY ĐỦ BỘ KINH

Hình ảnh
Để tìm hiểu sâu hơn về Bộ Kinh A Di Đà và tải xuống toàn bộ kinh, hãy cùng chúng ta khám phá nguồn gốc, ý nghĩa, các phiên bản, và cách tụng kinh tại nhà. 1. NGUỒN GỐC: Kinh A Di Đà, hay còn được biết đến là Kinh Sukhàvatì – vyùha, là một bản tóm tắt quan trọng của Đại Vô Lượng Thọ Kinh. Nó được dịch từ tiếng Phạn sang Hán và bản dịch mà chúng ta sử dụng ở đây là của Pháp sư Cưu Ma La Thập, một học giả nổi tiếng trong dòng dịch tịnh độ từ năm 147 đến 713 sau Tây lịch. Tập kinh Quán Vô Lượng Thọ (Amitayur – Dhyàna Sutra) của Đức Phật Thích Ca Mâu Ni chia sẻ cái nhìn sâu sắc về giáo lý Tịnh Độ. Sự nổi loạn của Thái Tử A Xà Thế chống lại vua cha Tần Bà Sa, và sự tìm kiếm sự ẩn náu tốt đẹp hơn từ Đức Phật của hoàng hậu là những sự kiện lịch sử liên quan đến kinh này. 2. Ý NGHIÃ: Kinh A Di Đà, còn được gọi là Kinh Sukhàvatì – vyùha, là một tác phẩm quan trọng trong hệ thống kinh điển Phật giáo Đại thừa. Nó không chỉ tập trung vào vị trí tuyệt vời của Cực lạc Tây phương, mà còn nhấn mạnh tâm...
Đọc thêm